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34枚金币管理 v1.1.0
34枚金币管理 v1.1.0
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类型:商务办公

版本:v1.1.0

更新:2020-11-04

大小:3.6M

语言:简体

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  34枚金币时间管理法app是一款帮助您改掉拖延症的客户度应用,34枚金币时间管理app将时间分为几种颜色,高效提供时间使用效率,记录时间用在哪里,加强自制力。

34枚金币管理

功能介绍

  34枚金币时间管理法app将时间管理拆解成相对简单机械的步骤:记录、回顾、总结。

  以此更明确地掌握时间使用情况,34枚金币时间管理法app以引起愧疚心理的方式,

  促进时间使用效率的提高,并利用以此获得的成就感,培养并保持自制力。

软件特色

  将一天清醒的17个小时主要分类成五种,

  以每半个小时为单位(共17 X 2=34 /天;此为34枚金币名称由来)加以标记:

  1、蓝色 guilt free play time 尽情娱乐 如:和好久不见的朋友聊天聚会

  2、绿色 rest time 休息放松 如:吃饭、休息、走路

  3、 quality work time 高效工作

  4、橙色 mandatory work time 强迫工作 必须去做但没有太多意义的时间

  如:大学必须上的没意义的课,工作开会无聊的时间

  5、红色 procrastination time 无效工作 如:刷微博等拖延时间

软件亮点

  每天睡前用五分钟坚持统计。

  每周统计各部分占一周总时间的比重。

  以此认识自己是不是对时间进行了有效利用。

  这个方法的意义在于:

  确实能逐渐改变自己的生活状态,改掉拖延症;

  得到成就感→有助于形成自制力;

  未记录就等于未发生,通过记录了解到时间究竟用在了哪里,证明自己存在过。

更新日志

  修复了一些BUG~

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